Señales que aseguran que necesitas unas vacaciones

• Antonio Lucas
1. Has perdido la motivación. Todo lo relacionado con tu trabajo te desanima y además afecta a tu vida personal
2. Físicamente te sientes débil y sufres malestar habitualmente. Esto son respuestas de tu cerebro al estrés
3. Problemas para dormir. Cada vez es más difícil que tu cerebro desconecte…
4. Frecuentes errores en el trabajo. Demasiado estrés evita que puedas razonar adecuadamente, lo cual afectaría también a la memoria
5. Para animarte recurres a la comida basura o incluso al alcohol

La web “Travel + Leisure” ha catalogado los síntomas que demuestran el agotamiento laboral. Se trata de señales que no deben menospreciarse, ya que con una simple semana de vacaciones, todo podría solucionarse. Si te identificas con todos los síntomas, ¡proponte una buena semana de descanso cuanto antes!


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