10 trucos para luchar contra la depresión invernal

  • Levántate 15 minutos antes
  • Vacía la mente en la ducha
  • Escribe un diario
  • Sal a la calle a caminar
  • Deja que entre luz en casa

El frío, la falta de luz, la caída de las temperaturas, los días más cortos... A veces resulta difícil enfrentarse al invierno con serenidad. Para evitar que te dé el bajón, descubre 10 trucos positivos que llenarán de luz tu día a día.

Macarena Simal
Otoño-invierno 2017-2018: las últimas tendencias en abrigo que hay que seguir contra el frío

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