13 trucos del doctor Frédéric Saldmann para mejor tu bienestar diario

  • Ducharse todos los días provoca irritaciones y desequilibra la flora natural
  • Deberíamos lavarnos las manos antes de ir al baño: tocamos superficies infectadas por bacterias
  • Silbar nos ayuda a respirar mejor y rejuvenece el rostro
  • El móvil está más sucio que la taza del váter
  • El café con leche es un auténtico corta el apetito: es de digestión lenta y aporta saciedad

«Tenemos en nosotros lo suficiente para convertirnos en verdaderas fuerzas de la naturaleza. A través de medios sencillos y naturales, por fin descubrirás los increíbles recursos que posees para gozar de buena salud.» Esta es la promesa que nos ha hecho el doctor Frédéric Saldmann en Votre santé sans risque (Tu salud sin riesgos), su nueva obra publicada por Albin Michel. Los 13 consejos que vas a descubrir están extraídos de su libro y te permitirán mejorar considerablemente la higiene, el bienestar, la alimentación y, por lo tanto, la salud. Para más trucos y revelaciones ingeniosas... ¡ya sabes dónde buscar!

 

Macarena Simal
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