Cistitis: ¿cómo evitar y tratar la infección?
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Cistitis: ¿cómo evitar y tratar la infección?

La cistitis es una inflamación de la vejiga que afecta principalmente a las mujeres. Síntomas, tratamiento, causas... ¡Te lo contamos todo!

¿Qué es la cistitis?

La cistitis es una infección común del tracto urinario. Según el estudio galo "Las mujeres francesas y la cistitis" realizado por Odoxa, 1 de cada 2 mujeres ya ha tenido múltiples cistitus en su vida. Se caracteriza por la inflamación de las paredes de la vejiga. En la mayoría de los casos, son las bacterias intestinales del tipo Escherichia coli las que causan la inflamación.

Otras bacterias también pueden ser la causa: Klebsiella, Proteus, Staphilococcus o Enterococcus. En aproximadamente el 80% de los casos de infección urinaria, es una bacteria intestinal que termina en el sistema urinario.

¿Cómo sucede esto? En las mujeres, las bacterias en la vulva o el ano pueden viajar fácilmente por la uretra, que es muy corta, y proliferan en la vejiga, causando una reacción inflamatoria.

La cistitis se manifiesta mediante varios síntomas y más particularmente por dolor o ardor al orinar, por la sensación de querer orinar constantemente o por la presencia de sangre en la orina.

Además de la vejiga, otras partes del sistema urinario pueden verse afectadas durante una infección del tracto urinario, como los riñones, la uretra, los uréteres (pequeños conductos que permiten que la orina pase del riñón a la vejiga) o incluso La próstata en los hombres.

La cistitis, sin embargo, es el tipo más común de infección del tracto urinario. Aunque también puede afectar a los hombres, la cistitis afecta principalmente a las mujeres y más raramente a los niños.

Factores de riesgo de la cistitis

La sexualidad aumenta el riesgo de contraer cistitis. ¡Pero cuidado, esto no significa que esta infección se transmita sexualmente! Pero durante el coito, la uretra se comprime y lo que contiene es probable que viaje hasta la vejiga.

Otra razón es que los dedos, la lengua o el pene pueden transportar bacterias desde el área anal hasta la vejiga a través del área vulvar.

Y si recomienda que debemos orinar inmediatamente después del coito, es porque la orina tiene 60 veces más bacterias en ese momento. El hecho de orinar permite deshacerse de ellos antes de que lleguen a colonizar la vagina.

El embarazotambién puede contribuir al desarrollo de cistitis en mujeres. En las mujeres embarazadas, el bebé ejerce presión sobre el sistema urinario, lo que puede promover infecciones.

La higiene también juega un papel central en la prevención de infecciones del tracto urinario. Como la bacteria intestinal Escherichia coli proviene de la flora fecal, es mejor evitar la limpieza de atrás hacia adelante tanto como sea posible, especialmente después de defecar.

Otro error es abstenerse de orinar: a veces se le acaba el tiempo en el trabajo o es reacio a usar los baños públicos y se salta la casilla de "pipí". ¡Gran error! No ir al baño regularmente causa estancamiento y acumulación de bacterias, lo que aumenta el riesgo de cistitis.

La edad también es uno de los factores de riesgo, ya sea en mujeres o en hombres: después de la menopausia, el riesgo también es mayor al igual que en los diabéticos y en las personas con una anomalía estructural del tracto urinario.

El consumo de ciertas bebidas promueve el desarrollo de cistitis. De hecho, todas las bebidas acidificantes irritan el revestimiento de la vejiga, ya sea alcohol, zumo de frutas como el jugo de naranja o pomelo, o el café.

Finalmente, la deshidratación debe evitarse a toda costa, especialmente si es propenso a la cistitis. Se recomienda consumir al menos 1,5 litros de agua por día.

¿Cómo tratar la cistitis?

Existen muchas técnicas para tratar la cistitis, y puede ser útil conocerlas, especialmente si está acostumbrado a la cistitis crónica.

El zumo de arándanos se recomienda para la cistitis porque está compuesto de proantocianidinas, polifenoles que evitan que las bacterias se adhieran a la pared de la vejiga.

El té de perejil también tiene virtudes contra la cistitis ya que el perejil tiene propiedades diuréticas y purificadoras que eliminan las toxinas.

El consumo regular de agua, por supuesto, limpiará la flora urinaria y eliminará las bacterias más rápidamente al orinar.

Si el dolor es inusual, si ve sangre en la orina o si tiene alguna duda, la mejor solución es consultar a un médico. Al ser de origen bacteriano, la cistitis se trata fácilmente con antibióticos.

Escrito por Alejandra G.

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