10 cosas que hacen las chicas con una piel bonita antes de irse a dormir

  • ¿El secreto de una piel carnosa y descansada? Ocho horas de sueño, ¡ni más ni menos! Hay que dejar de jugar con las horas de sueño y ponerse límites para un verdadero "beauty sleep"
  • Desmaquillarse es la base, pero no es cuestión de pasarse una toallita así por encima, el desmaquillaje se lleva a cabo en distintas etapas para desincrustar la piel; aconsejamos el uso de aceite o leche, agua micelar y un lavado con gel
  • La piel de la boca también aprovecha para reconstruirse durante el sueño; para evitar que los labios se agrieten, debemos aplicarnos bálsamo labial por la noche
  • Dado que la hidratación es esencial para una piel resplandeciente, podemos aprovechar para tomarnos una infusión relajante que drene y aporte todo tipo de beneficios a la epidermis
  • Dormir con fundas de almohada sucias es exponer a la piel a las bacterias y el sebo presente en la fibra del tejido, así que asegúrate de cambiarlas una vez en semana

Ya sabemos que por la noche la piel se regenera. Pero para que realmente ocurra, son necesarias unas condiciones óptimas. Cremas, aceites esenciales, fundas de almohada... 

Para optimizar lo máximo posible ese tiempo de reposo, no hemos de dudar en poner un poco de nuestra parte y conseguir, así, un maravilloso despertar.

Irene Peris Martínez
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