La importancia de irse a la cama a la misma hora que la pareja, según los expertos
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La importancia de irse a la cama a la misma hora que la pareja, según los expertos

Escrito por Alejandra G.

Los expertos dicen que la clave de una pareja es, entre otras cosas, la comunicación, la intimidad y el compartir momentos juntos. ¡Y parece que la hora de irse a la cama sería uno de los puntos a destacar!

¿Tienes cosas en común con tu pareja? ¿Hacéis muchas cosas juntos? Según los expertos un acto muy importante para que la relación vaya bien es irse a la cama a la misma hora.

Y es que según informan desde el medio sumedico.com, la American Academy of Sleep Medicine ha revelado que la mayoría de las relaciones más fuertes son en las que los cónyuges se van a la misma hora a la cama y se despiertan juntos.

El medio se hace eco de lo que cuenta la psicóloga Michelle Drouin, que explica que irse a la cama juntos no implica dormirse como tal a la misma hora, sino estar juntos en la cama.

De esta manera, mientras uno lee, el otro puede dormir, pero es importante crear el vínculo íntimo de estar los dos juntos y a la vez en la cama. ¡Y parece que une!

Según informan desde el medio, es importante, a la hora de crear un vínculo sano con nuestra pareja, la conversación sobre cómo nos ha ido el día, pues mejora la comunicación entre nosotros.

Y también lo es el hecho de disfrutar de nuestra compañía mutua antes de que uno de los dos cierre los ojos para dormirse. Como puedes ver, ¡la intimidad es mucho más que las relaciones!


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