Alimentos que debemos evitar consumir por la noche

Hay algunas comidas que deberíamos evitar tomar por la noche. Para empezar porque son indigestas, pero también porque están repletas de grasas y azúcares que tendemos a almacenar durante la noche.

Saray.P
Qué sí y qué no debemos consumir en ayunas

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