10 ideas saludables para sustituir la carne

¿Quieres comer menos carne o incluso sustituirla por otros alimentos pero no sabes cómo? Hay que tener cuidado, ya que cuando dejamos de comer carne es vital evitar las carencias de vitaminas, proteínas y grasas buenas.

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¿Te has quedado sin ideas y te parece imposible ser original? Te damos 10 buenas ideas de alimentos saludables y completos que convertirán la carne en algo del pasado.