Cómo mantenerse caliente y no enfermar con la ola de frío

Cómo mantenerse caliente y no enfermar con la ola de frío

Actualmente, una ola de frío atraviesa nuestro país y, para soportar mejor las temperaturas negativas, sería conveniente aplicar algunos consejos y olvidar ciertos comportamientos. Os detallamos algunos a continuación. 

Para luchar contra las temperaturas negativas, debemos adaptar un poco nuestro comportamiento.

Dejar el alcohol

En primer lugar, un médico de urgencias explica que es necesario consumir alimentos ricos en vitamina C y evitar, especialmente, el alcohol, acabando con esa idea preconcebida de que las bebidas alcohólicas ayudan a entrar en calor. Al contrario, la absorción de alcohol cuando las temperaturas son muy bajas puede llegar a ser, incluso, peligrosa, ya que dilata los vasos sanguíneos y deja pasar más sangre. ¡Será mejor optar por bebidas calientes!

La técnica de la cebolla

Para aprovechar al máximo la ropa y no pasar frío en la calle, podemos emplear este famoso método: llevar varias capas de ropa, como una cebolla. Protege también las extremidades. 

Irene Peris Martínez
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