Las frutas que debes comer si quieres adelgazar

Ayuda a eliminar el exceso de líquidos del organismo gracias a su alto contenido en potasio

P antioxidante, con propiedades depurativas que favorecen la expulsión de toxinas

Las peras son ricas en agua y contienen pectina, un componente ideal para desintoxicar el organismo

La papaya mejora la digestión de las proteínas, mantiene el metabolismo y favorece la combustión de grasas.

Ayuda a la digestión y bajar de peso con facilidad. El limón es ideal también como aliño.

Es la fruta diurética y depurativa por excelencia, contribuye a eliminar toxinas y ayuda a prevenir el estreñimiento

El kiwi regula el metabolismo y contiene fibras que ayudan a reducir el apetito.

La manzana es diurética, aporta fibra y aminoácidos, además el ácido ursólico que contiene su piel ayuda a evitar el aumento de peso