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Las frutas que debes comer si quieres adelgazar
En verano nos apetece más que nunca una pieza de fruta fresca. Pero no todas son recomendables si quieres mantener tu peso o incluso bajar unos kilos. A continuación te dejamos una lista de las mejores frutas para bajar de peso.
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Acceder ahora a las 8 fotos Las frutas que debes comer si quieres adelgazar
Ayuda a eliminar el exceso de líquidos del organismo gracias a su alto contenido en potasio
Las frutas que debes comer si quieres adelgazar
P antioxidante, con propiedades depurativas que favorecen la expulsión de toxinas
Las frutas que debes comer si quieres adelgazar
Las peras son ricas en agua y contienen pectina, un componente ideal para desintoxicar el organismo
Las frutas que debes comer si quieres adelgazar
La papaya mejora la digestión de las proteínas, mantiene el metabolismo y favorece la combustión de grasas.
Las frutas que debes comer si quieres adelgazar
Ayuda a la digestión y bajar de peso con facilidad. El limón es ideal también como aliño.
Las frutas que debes comer si quieres adelgazar
Es la fruta diurética y depurativa por excelencia, contribuye a eliminar toxinas y ayuda a prevenir el estreñimiento
Las frutas que debes comer si quieres adelgazar
El kiwi regula el metabolismo y contiene fibras que ayudan a reducir el apetito.
Las frutas que debes comer si quieres adelgazar
La manzana es diurética, aporta fibra y aminoácidos, además el ácido ursólico que contiene su piel ayuda a evitar el aumento de peso
