Descubre el desayuno ideal para perder peso
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Descubre el desayuno ideal para perder peso

El desayuno, es una comida esencial del día y, sin embargo, es la que peor se realiza. Porque a las 7 de la mañana, no siempre tenemos ganas de llenar el estómago, así que, a menudo, nos lanzamos a las barritas de chocolate, que picoteamos hasta la hora de la comida. Para evitar coger kilos innecesarios, hay que cambiar nuestros hábitos y tomar un desayuno con proteínas, perfecto para conseguir un cuerpo de ensueño antes del verano.
Escrito por Macarena Simal
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