El nuevo ejercicio que sustituye a las sentadillas para trabajar los glúteos

¿El verano se acerca a pasos agigantados y no has hecho deporte desde el año pasado? Ya es hora de retomar el ritmo poco a poco. Para presumir de un culo de infarto en la playa, ¡pasa de las sentadillas! El ejercicio que hace trabajar más del 80% de los glúteos es el Hip Thrust: un ejercicio que combina confort y dolor y tiene diferentes variantes para trabajar en profundidad cada parte del trasero. ¿Cuándo empezamos?