Lo que le pasa a tu cuerpo si hierves un plátano todas noches
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Lo que le pasa a tu cuerpo si hierves un plátano todas noches

El plátano puede tener muchos más beneficios para tu salud de los que te imaginas. Esto es lo que pasa si hierves un plátano todas las noches.

El plátano es una de las frutas más recomendadas por los expertos de la salud. De hecho las bananas contienen "aminoácido triptófano". Una sustancias que ayuda a la producción de la serotonina química en el cerebro.

Esto provoca un efecto calmante y ayuda a dormir mucho mejor. Es por eso que si sufres problemas de sueños y eres de las que tiene que recurrir a las pastillas, lo que te vamos a contar te interesa.

Hay muchas formas de consumir plátano, pero una de las más desconocidas es en forma de té. El té de canela y plátano es famoso por sus propiedades relajantes.

Si todas las noches hierves un plátano y lo mezclas con un poco de canela conseguirás descansar mejor, dormir del tirón y tu salud te lo agradecerá.

Si quieres saber como se hace este famoso remedio que ayuda a combatir el insomnio de una forma natural, no puedes dejar de ver nuestro video de más arriba en el que te contamos cómo elaborarlo.

Estos son los ingredientes que necesitas: un plátano, 1 cucharadita de canela y 25 mililitros de agua.

¡Empezamos!

Escrito por Saray.P
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