10 consejos para dejar de morderse las uñas

¿Eres de las que se muerden las uñas y es algo que te fastidia? Existen algunos consejos sencillos para librarse de este mal hábito.

10 consejos para dejar de morderse las uñas

10 consejos para dejar de morderse las uñas

10 consejos para dejar de morderse las uñas

Ve a que te hagan la manicura. Tras haber pagado por unas uñas perfectas, es difícil tener ganas de mordérselas

10 consejos para dejar de morderse las uñas

Tápate las uñas con una tirita. No es muy estético pero sí es muy eficaz para no mordérselas

10 consejos para dejar de morderse las uñas

Encuentra un sustituto para cada vez que quieras morderte las uñas. Por ejemplo, ¡chicles!

10 consejos para dejar de morderse las uñas

Échate en las uñas una solución farmacéutica con mal sabor para disuadirte

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¿Y por qué no te pones uñas postizas?

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En cualquier caso, lleva las uñas cortas, tendrás menos tentación de mordértelas

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Cuenta los días que llevas sin morderte las uñas para ver tus logros

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Encuentra algo para tener las manos ocupadas

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Haz deporte, ¡te relajará y no pensarás en las uñas!

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Como último recurso, no dudes en acudir al psicólogo

29 de noviembre de 2016, 11:52 • Antonio Lucas

Morderse las uñas, una costumbre que tiene consecuencias peligrosas

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