Adelgazar con ayuda de aceites esenciales es posible

Los aceites esenciales pueden ser muy buenos aliados a la hora de perder peso. ¡Os lo explicamos!

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Quieras perder unos kilos o cambiar tus hábitos alimenticios para adoptar una rutina más sana, debes saber que los aceites esenciales pueden resultarte de gran ayuda.

Pueden utilizarse de distintas maneras: echando unas gotas en un plato para beneficiarnos de sus ventajas o bien oliéndolos para aplacar el hambre. ¡Desde luego, los aceites esenciales no dejan de sorprendernos! A continuación, os recomendamos 5 tipos de aceites eficaces que harán que te sientas bien.

Utiliza el aceite esencial de apio: este aceite te ayudará a eliminar las toxinas presentes en el organismo y a estimular el hígado para una digestión suave pero eficaz. ¡Solo tenemos que verter unas gotas en las ensaladas, las sopas y los zumos!

El aceite esencial de salvia es tu aliado para conseguir un vientre plano: emplea este aceite de masaje sobre el vientre para una piel firme y tonificada.

Masajéate con aceite esencial de enebro. Este aceite tiene un verdadero efecto drenante y estimulante en los vasos sanguíneos. Su uso ayuda a reducir la celulitis y a eliminar la grasa acumulada bastante rápido. Emplea un aceite neutro (de almendra o de jojoba) y añádele unas gotas antes de masajear enérgicamente.

El aceite de geranio acaba con la retención de líquidos del cuerpo y te ayuda a deshincharte, ¡ideal para afinar la silueta! Al igual que el aceite de enebro, debemos aplicarlo en las zonas que deseemos tratar.

El aceite esencial de estragón te ayudará a deshincharte eliminando los gases. Basta con consumirlo junto con una cucharada de miel o de aceite para que actúe sobre el intestino. Y también puedes olerlo para beneficiarte de su efecto supresor del apetito o verterte una pequeña gota sobre la lengua. Todas las ganas de consumir azúcar se te pasarán y te sentirás saciada rápidamente.

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