10 ingredientes que hacen que nuestras ensaladas no sean equilibradas

10 ingredientes que hacen que nuestras ensaladas no sean equilibradas
10 ingredientes que hacen que nuestras ensaladas no sean equilibradas

Rebosante de fuerza de voluntad, eliges una ensalada para comer ligero. Pero, ¡cuidado! Algunos ingredientes pueden impedir que tu ensalada sea un plato equilibrado perfecto.

¡Descubre los 10 alimentos que hay que prohibir en una ensalada para conseguir un almuerzo súper sano!

10 ingredientes que hacen que nuestras ensaladas no sean equilibradas
10 ingredientes que hacen que las ensaladas no sean equilibradas
10 ingredientes que hacen que nuestras ensaladas no sean equilibradas
El queso: es la principal fuente de grasas saturadas de nuestra alimentación
10 ingredientes que hacen que nuestras ensaladas no sean equilibradas
Los picatostes: contienen muchas calorías y apenas aportan nutrientes
10 ingredientes que hacen que nuestras ensaladas no sean equilibradas
Las salsas light: para compensar la eliminación de la grasa, se añade azúcar o sal
10 ingredientes que hacen que nuestras ensaladas no sean equilibradas
Las nueces: son ricas en azúcares
10 ingredientes que hacen que nuestras ensaladas no sean equilibradas
Las aceitunas: ¡contienen demasiada sal!
10 ingredientes que hacen que nuestras ensaladas no sean equilibradas
El maíz: rico en hidratos de carbono, dispara el contador de calorías
10 ingredientes que hacen que nuestras ensaladas no sean equilibradas
La mayonesa: ¡no es más que grasa!
10 ingredientes que hacen que nuestras ensaladas no sean equilibradas
Demasiada lechuga: en grandes cantidades, tendemos a echar demasiados aderezos
10 ingredientes que hacen que nuestras ensaladas no sean equilibradas
El pollo frito: adiós a la ensalada César, este alimento contiene grasa
10 ingredientes que hacen que nuestras ensaladas no sean equilibradas
Los frutos secos: tienen demasiado azúcar. Mejor, fruta fresca
Escrito por Macarena Simal
Última modificación
dietaingrediente
Smoothies de verdura: 10 recetas saludables

Smoothies de verdura: 10 recetas saludables

Smoothie: 10 recetas fáciles para verano

Smoothie: 10 recetas fáciles para verano

Sin conexión
Verifique su configuración