Alimentos que cargan las pilas rápidamente

  • Alimentos que cargan las pilas rápidamente
  • La baya de goji causa furor ¡y con razón! Es una auténtica mina de nutrientes
  • La riboflavina que contienen las almendras ayuda a la producción de energía
  • El brócoli, rico en nutrientes, es una fuente de energía inagotable
  • Las semillas de chia, procedentes de América Latina, se consumen desde hace tiempo para aportar energía

Cansancio, fatiga… Todo el mundo se queda sin fuelle alguna vez en su vida. Para cargar las pilas y asegurarnos de que el cuerpo esté en plena forma, adaptar la dieta es a menudo una buena idea. Veamos los alimentos perfectos para rebosar energía.

Macarena Simal
El Ajo negro es perfecto para combatir el colesterol, entre otras propiedades

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