InicioLifestyleDieta Acceder ahora a las 11 fotos Alimentos que cargan las pilas rápidamenteAlimentos que cargan las pilas rápidamenteCansancio, fatiga… Todo el mundo se queda sin fuelle alguna vez en su vida. Para cargar las pilas y asegurarnos de que el cuerpo esté en plena forma, adaptar la dieta es a menudo una buena idea. Veamos los alimentos perfectos para rebosar energía.Alimentos que cargan las pilas rápidamenteLa baya de goji causa furor ¡y con razón! Es una auténtica mina de nutrientesLa riboflavina que contienen las almendras ayuda a la producción de energíaEl brócoli, rico en nutrientes, es una fuente de energía inagotableLas semillas de chia, procedentes de América Latina, se consumen desde hace tiempo para aportar energíaLa quinoa, rica en glúcidos y proteínas, te hace aguantar hasta la siguiente comidaEl ajo es un poderoso antibiótico naturalLa espirulina, un alga muy de moda, es un auténtico concentrado de energía muy consumida por deportistasEl salmón contiene todo lo necesario para que el cuerpo transforme la comida en energíaLas vitaminas del pimiento son perfectas para que el organismo produzca energíaEl magnesio y las vitaminas que contiene el aguacate participan en el metabolismo y la producción de energía