InicioFoodAlimentos Acceder ahora a las 15 fotos 15 alimentos que ayudan a reducir el colesterol malo15 alimentos que ayudan a reducir el colesterol maloÀ lire plus tardSauvegardéYa que la lucha contra el colesterol malo se libra en el plato, descubre los alimentos que tienes que consumir para mejorar tu salud.Los espárragos: luchan contra la formación de coágulos en la sangreLa salsa de tomate: rica en antioxidantes, presentes en el tomate y liberados tras la cocciónEl zumo de naranja equilibra los lípidos y reduce el colesterolEl aguacate: rico en antioxidantes, equilibra las tasas de colesterol bueno y maloEl café: consumido con moderación tiene efectos positivos en el corazónEl zumo de arándanos rojos, también perfecto para las vías urinariasLos cereales integrales: son mucho más ricos en fibra que los cereales normalesEl aceite de oliva: elígelo para consumir grasas, es bueno para el corazónLa canela: esta especia combate la acumulación de colesterol en las arteriasLas algas: mejoran la circulación sanguíneaLa cebolla: reduce la presión arterialLa manzana: sus antioxidantes estimulan el hígado para que elimine el colesterol maloLos frutos con cáscara: ricos en grasas buenas. Es recomendable tomar un puñado al díaEl salmón: rico en ácidos grasos no saturados, es perfecto para el corazónEl vino: gracias a los componentes de la uva, es un gran aliado si se consume con moderacióndieta15 recetas rápidas y fáciles de hacer con pepinoPulmones sanos: 15 alimentos que nos ayudan a respirar mejor
