10 alimentos más calóricos de lo que pensabas

  • Aguacate: 180 calorías en medio aguacate
  • Mozzarella: 300 calorías por cada 100 gramos
  • Biscotes: 400 calorías por cada 100 gramos
  • Sushi: 50 calorías por cada ración
  • Tortas de arroz inflado: 380 calorías por cada 100 gramos

Si estás cuidando tu línea o te encantan los aperitivos ligeros, seguramente has comido estos alimentos. Pero, cuidado, no puedes fiarte de ellos. 

Estos diez alimentos tienen más calorías de lo que creías. ¿Sabes las calorías que tiene una napolitana, una manzana o un plátano? Como sabes, un adulto necesita aproximadamente 2000 calorías al día. Esta cifra varía en función de la actividad física y la edad. Así que hay que consumir estos alimentos con moderación.

Macarena Simal
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